如何與壓力共存? 2 心態、3 技巧傾囊相授,給有壓力的你,來點生活調劑!

這篇文章將會從「對壓力的認識」、「找出壓力的來源」,再到「四種測量自己目前壓力指數的方法」、「與壓力共存的兩心態、三技巧」,最後則是「三大壓力名言推薦」,希望能讓你對壓力有更深層的認識,並且,與它好好相處,神色自若的面對它、駕馭它。