哈囉，你對昨天的自己還滿意嗎？
《東大特訓班 2》我每週都會持續收看，歷經兩個月左右的時間，沒想到在這星期一已經來到了結局，整部電視劇的劇情、金句等都令我讚不絕口，也讓我收穫滿滿，有機會還打算重頭再看一遍XD
在聯合新聞網〈追求完美錯了嗎？ 東大生舉「東大特訓班2」為例：壓力大會反效果〉有提到第九集的內容：
櫻木老師跟學生瀨戶輝打賭，比賽項目是投籃，看誰能在 10 球之內投進更多球。
一開始，瀨戶雖然連進兩球，櫻木老師前兩球都落空，但後來櫻木老師的投籃命中率越來越高，反而是瀨戶卻頻頻失常落空，最後，由櫻木老師贏下了這次的對決。
然後，櫻木老師藉著這次的比賽，分析瀨戶之所以會輸掉的原因就在於他想要「每一球都投進」，所以，只要出了一些差錯，內心壓力就會越來越大。
好巧不巧，櫻木老師又在此時不斷進球，瀨戶的心態更是徹底被影響，反倒是櫻木老師，他從剛開始就抱持著「進個六球左右就好」的心態，因此，即便最初連續落空兩球，他也不會緊張，也就更能徹底發揮實力。
這樣的故事所呈述的正是《可樂薯條心理學》所提到的「詹森效應」，也就是人們把平時表現良好，但由於缺乏應有的自信等心理因素，而導致正式比賽失敗所產生的一種現象，而這效應的起源就是一名名為詹森的運動員。
當然書中還有其它比較日常的例子，比如說：
1.平常考試都名列前茅的學生，在大型考試成績卻不盡理想；
2.明明被大家看好實力堅強的運動家，卻在賽場上飲恨敗北。
而會產生這樣的效應，歸根究柢都跟「壓力」有關，你控制的好，就成了助力；你控制不當，則變成阻礙。
就像我之前在從事沒底薪的保險業務時，那時就是遭遇了極其龐大的經濟、感情、工作壓力，我幾乎招架不住，導致後面經歷了蠻長一段時間的低潮期，總是負面思考，壓力在這時就成了絆腳石。
可以現在的我來說，壓力之於我，反而是一股推動我持續往前或改變的動力，讓我不會安於現狀，成了我的墊腳石。
很多時候，我們誰都無法掌控什麼事情會發生在我們身上，但我們都可以學著去轉換看待壓力的角度。
就算今天有兩個不同的人，面臨著相同的壓力，所展現出來的模樣跟態度也不會完全一樣。
記得，如果命運真的突然交給你一顆酸檸檬，你也要相信自己可以將它做成一杯可口的檸檬汁。
那我們下星期四早上再見囉，真誠的祝福今天的你能比昨天的你更好！
今日的思考行動：
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· 你也有看《東大特訓班 2》這部電視劇嗎？倘若有的話，裡面你最印象深刻的一個角色是誰呢？為什麼你會選擇這個角色？
· 不曉得自 5 月中旬疫情產生比較大的變化後，對你造成的壓力是大、是小，還是沒有任何改變？而你又是如何看待跟面對的呢？
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