哈囉，你對昨天的自己還滿意嗎？
有一句耳熟能詳的話是這樣說的：「每天進步 1 %，一年後就會變成原來的 37.78 倍。」
這邊舉一個之前看到的「英國自行車隊」的故事作為範例：
2003 年前，英國自行車隊是歷史上最失敗的車隊之一，在過去的 110 年裡，他們從來沒有在「環法」中拿過一塊獎牌，因為成績太差，製造商甚至都不願意出售自行車給他們，怕影響自家品牌。
5 年後的北京奧運會，英國自行車隊竟然奪走 60 % 的金牌；2012 年環法自行車隊，英國人首次奪冠；2014 年倫敦奧運賽，打破 9 個奧運會記錄、7 個世界記錄；2015 年至 2018 年環法總冠軍全被英國人以及天空車隊拿下。
不少人看到這裡，不禁冒出各種疑問：「英國自行車隊究竟做了什麼，怎麼在幾年之間突然脫胎換骨？」
這都要歸功於天空車隊總經理戴夫·布雷斯福德，他 2003 年到英國自行車隊擔任教練，提出了著名的「邊際增益理論」：「我們遵循這樣一條原則，把騎自行車有關的環節拆解，把每個分解出來的部份都改進 1 %，總結起來之後，整體就會得到顯著提高。」
於是，他們重新設計了自行車座，使其更加舒適；他們會用酒精擦輪胎，以獲得更好的抓地力；他們給為每位隊員選擇了不同類型的枕頭和床墊，確保隊員們獲得最佳的睡眠；他們甚至把團隊卡車的內部漆成了白色，以便於發現灰塵。
就是這樣一個一個的小改變，在時間的長流中，讓不可能的事情終將變成現實，跌破眾人眼鏡，這我們也可以稱為是「複利效應」。
但「複利效應」會套用在所有的事情之上嗎？很顯然未必，不是所有的事情都可積累。
好比說：你去送了一次外送，再送一次外送，你要花的時間跟心力幾乎不會減少；你買了超過 100 堂以上的課程，再買一門課程還是要付那門課程的錢。
有的人只有野心，沒有耐心，寫作，寫不到一個星期，看不到成果，就放棄了；運動，動不到一個星期，覺得太累，也放棄了。
他們忽略了粥左羅老師說的時間系統的運行規律：「如果我現在不夠格，那麼我現在再努力地學習，也還是不夠格，因為我現在不夠格是由我的過去決定的，我現在努力學習，是為了一年後夠格。」
「時間就是壁壘，當你在一個領域深耕，讓每一份付出都累加下去，你會越來越優秀，而且提升的加速度也會變大，因為產生所謂的複利效應了，長期主義的累加策略要求你不僅要堅持你想做的事情，還有很重要的一點就是不能中斷，一旦中斷，將會前功盡棄。」粥左羅老師《學會成長》書中寫道。
最後，分享一句我很喜歡的話：「越對未來有信心，越對當下有耐心；越對當下有耐心，越對未來有信心，凡可積累，皆有複利，讓子彈再飛一會兒。」
那我們下星期四早上再見囉，真誠的祝福今天的你能比昨天的你更好！
今日的思考行動：
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- 看完這篇文章後，你對「複利」這個詞是否有更進一步的了解？你可以試著用自己的方式練習說說看，加強你的記憶與理解。
- 一起做時間的朋友，在眾多領域中，你最想先從哪個領域開始深耕，請你認真思考後，拿筆寫下你的初衷、你的原點、你的理由，以及你做這件事情最終想完成的藍圖是什麼。
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