哈囉，你對昨天的自己還滿意嗎？
從小我就是個電視兒童，喜歡看卡通，《名偵探柯南》是其中一部我很喜歡的動畫 : )
去年下半年在網路上看到「柯南路跑」消息後，一方面想著給自己解鎖人生路跑初體驗，另一方面是柯南對我有著一部份懷舊的意義，因此，印象中，我考慮不到一週，就付了錢，然後，打算一個人去參與這項活動。
上週六，「柯南路跑」的日子終於到來，被分配到上午 11：00 場次的我，原本想著大概下午 3：00 前就能到家，然後，回家繼續忙實體課程的事情 XD
但因為以下兩點，我改變了最初的想法，最後是下午 5：00 才從那邊開始回家：
- 看到如此大型且人潮洶湧的活動，我除了是消費者、參與者外，我也試著從舉辦方的角度去嘗試思考，並拆解其中的細節、流程與方法。
- 意識到近期的自己又跟之前低潮時期一樣太過緊繃、焦慮，不懂適時的沉澱休息，因此，決定趁著這次難得的機會，給自己放個假。
而今天這封電子報，最主要就是要與你聊聊上述提到的第二點—「關於休息」這件事情。
你還記得上次給自己放假是什麼時候嗎？
2019 年是我人生的低潮期，從事著保險行業的我，沒有固定的底薪，在業績還不夠穩定的情況下，戶頭錢流失的速度遠遠大過於我賺錢的速度，這在經濟上給了我莫大的壓力。
一向是工作狂，也只會埋頭苦幹的我，碰到這樣的困境，能想到的方法就是一週工作更長的時間，犧牲跟家人、朋友相處的時光，想試圖打破這樣的困難。
可結果就是即便我這樣做了，事情一樣沒有好轉，再加上感情、家庭的夾擊，反而，我的身心靈都受到更嚴重的損傷。
在《峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物》這本書中，提到過這樣一段話，我很喜歡，也與你分享：「你的高峰和低谷就像健康的心跳，是正常、健康生活的必要部份，高原也不可或缺，但我說的高原，是指對你有益的休息時期，用於衡量現況，停下來思考下一步的行動。假如你躲到高原上是因為不肯面對現實，那就不好；但如果只是放鬆心情、好好休息，相信局面會改善，那麼利用高原喘口氣，通常是不錯的方法。好好睡一覺或是休幾天假，情況往往會好轉。」
所以，最近除了才藝班和固定要寫的電子報、部落格文章以外，我正處於高原期的階段，看看新上映的《東大特訓班 2》、翻翻《低風險創業》的書、去中醫掛號，調養身體，逐漸解決失眠與肚子不舒服的症狀、陪伴家人一起聊天或看韓劇，面對以前未處理好的家庭關係課題、準備迎接人生下個階段，以及開通各銀行和郵局的 APP 功能，讓我從遠古時代進化到科技時代哈哈 XD
就像粥左羅說的：「沒有人會永遠的積極，喪一喪，沒關係，喪不是洪水猛獸，它甚至有時是朋友。」
若我們將人比喻成橡皮筋，當一直處於緊繃狀態，時間一久，就會面臨彈性疲乏的狀況，因此，適度的放鬆便能有效解決這個問題，在鬆弛有度間，務必要拿捏好屬於你的平衡。
當外界越來越快、大家都在追求效率的同時，也別忘了適當的讓自己停下來、慢下來，傾聽你的心，保有高原期的時刻。
那我們下星期四早上再見囉，真誠的祝福今天的你能比昨天的你更好！
今日的思考行動：
- 你很重要，歡迎回信給予回饋、與我交流或留下你的啟發、答案
- 從小至今，你有什麼特別喜歡的卡通或戲劇嗎？為什麼它能讓你如此印象深刻呢？
- 還記得上一次你的高原期是什麼時候嗎？下一次想安排在什麼時間，做什麼事情呢？
- 若你喜歡電子報或從中有獲得收穫，歡迎點擊下方的分享電子報頁面，將電子報分享出去，你關心誰，就分享給誰
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