一、前言
你好，我是 Smile，一個 28 歲的年輕人。
進入職場將近 6 年的時間，明白了不如意其實才是大多數人的常態，也是人生的常態。
回首過去，我曾經歷低谷，事業、感情、經濟同時遭受到極大的挫折。
即便很想突破現狀，但發現依然改變不了，只能任由身心靈被摧殘到體無完膚，陷入極度自我懷疑、失去自己的低潮期。
那後來，究竟我是如何重新振作，翻身把一個又一個痛苦擊碎的呢？
今天 Smile 想把這些故事，透過這篇文章真實的分享給你，可能你跟我一樣有過低谷，已經熬過去了；也可能你正處於人生的低谷，對未來不再期待，不確定何時可以熬過去。
希望我的經歷可以帶給你一些力量，陪伴你走過最艱難的時刻，讓你知道你不出單，還有我在（文末附參考文章連結）。
二、社會新鮮人：懷抱滿腔熱血想大顯身手，不料卻被現實狠狠戳醒
2016 年寒假，大學還沒畢業的我，並未把當時就讀的專業列入我未來的出路考量。
既沒有要走文字、編輯這條路，也沒有要走教學、老師這條路，人生頓時陷入迷惘，實在不曉得自己的職涯方向。
於是，決定起身找答案，花了大概 2 萬 5 左右的錢，去參加一個五天四夜的體驗營，目的很明確，就是希望能夠對未來有更清晰的路徑。
後來，因為這次的體驗營，再加上聽到「80 % 以上的老闆都出身於業務」和「如果，想要趁年輕多磨練自己，你可以從事業務或餐飲的工作」這兩句印象深刻的話。
決定畢業後，先來挑戰業務工作。
原本懷抱滿腔熱血，打算在職場大顯身手，但很快，希望就破滅。
沒有一帆風順、平步青雲的旅程，有的只是一連串跌倒、受挫、被現實打臉的過程。
11 月開始出社會後的第一份工作，從事的是廣告公司的廣播廣告業務。
但剛到職的第一天，就被主管大聲責備：「你明天再這樣，就不用來了！」
原來，是我自己在這重要的日子，因為從小過敏的關係，常常打噴嚏，而選擇穿比較休閒、保暖的服裝上班，忽略了自己該有的禮儀跟敬業態度。
被嚇到「皮皮剉」的我，根本不敢再有第二次，因此，剛開始下班後的那段時間，常常不是跑去買合適的新衣服、化妝品，再不就是去學習使用隱形眼鏡。
經過一番打理後，想說工作應該就能比較順利，不過，事實是更難的還在後頭。
身為公司的業務，首要任務就是「要做出業績」，替公司賺錢，可一直以來，只會埋頭苦幹，不會去找方法的我，縱使經常第一個進公司、最後一個離開，但業績依舊沒有明顯的起色。
想當然，一段時間情況都沒有好轉，這工作只能就此畫下句點，也讓我了解到現實的殘酷面：「努力只是基本盤，人生不是只要勤奮，就可以獲得你想要的一切。」
三、朋友轉介的工作：眼看要進入正軌，童年缺憾竟跑來攪局
2017 年 7 月，因著朋友的轉介紹，展開了第二份行銷企劃的工作。
跟上份工作不同的，除了可以直接跟老闆溝通、討論外，性質也從業務換成內勤，基本上是整天待在辦公室。
坦白說，這次的工作還算穩定，沒有業績壓力，每天要完成的事情也不算太多，心裡想著：「終於有個適合自己的落腳處了。」
可現實哪有這麼美好的事情，在工作正要步入正軌時，感情偏偏跑來湊一咖，連帶影響到我的工作。
曾經聽過這樣一句話：「你缺什麼，就可能找另一個人去填補你的缺失。」
那些童年造成的缺憾，會間接影響到你的性格，所找的對象，如果，你不去正視它，它只會一刻不停的影響著你的現在、未來。
當時被感情沖昏頭的我，非常害怕失去對方，有過兩、三次，只要吵架過後，聯絡不上他，即便是在上班時間，也會丟下工作，直接跑去找他，希望挽回對方，讓他不要離開我的身邊。
想當然，這段故事的結局，肯定不是什麼王子、公主從此過著幸福快樂的日子，而是，愛情、事業兩頭空，原有的一個都沒剩下。
閱讀到這邊，你想說這就是人生的最低谷了嗎？
不、不、不，這離真正的最低谷還差的遠呢！
四、無底薪的業務工作：面對人生最痛、最黑暗的時期，往往也是成長最大的時候
給自己沉澱一段時間後，投入了第三份沒底薪的保險業務工作。
做了好幾個月，每個月的薪水都無法維持自己的基本開銷，導致存款不斷在流失，而且，幾乎快消耗殆盡。
工作、感情、經濟同時遭受極大挫折的我，很想改變現狀，所以，付出更多時間和心力，不分假日的拼命工作。
可結果還是不如預期，我因此陷入了好長一段時間的低潮期，整天極度懷疑自己、否定自己，感覺自己突然變得好陌生。
好在，後來一位長輩的出現改變了我，她非常有耐心的陪伴我，給予我實質的幫助。
當我所處的黑暗越是深邃時，外在顯現出來的光芒，就越是璀璨耀眼。
過程中，多虧她對我說得 2 句話，讓我看到一絲希望，想重新再振作起來：
1.「我看見你的好是多麼的寶貴。」
2.「你是一個有能力的人，為什麼要一直把自己的能力丟掉？」
雖然，低潮期不是電器用品，修理一下，馬上就好，還是需要時間，但終於，我願意破繭而出，想一點一滴用自己的雙手逐步把未來給扭轉。
我先是花了將近 3000 元去看了一次心理醫生，也在 2020 年 1 月，選擇重返「寫作」的行列，這不只是我從國中以來，就很熱愛的事情，更是我想徹底改頭換面，當下所能想到的那根稻草。
於是，我公開承諾每週的發文頻率、時間，除了展現自己的決心，也想藉此來反向督促重誠信的我，得以使命必達。
五、自雇工作者：聽見心底強烈的渴求，即刻出發吧，花若盛開，蝴蝶自來
生命總會遇到挫折，但要持續擴大自己，不要縮小自己，得去尋求更多的可能性。
邊寫作之餘，礙於現實所迫，2020 年 2 月，我逼自己在兩週內，安排將近 20 家的面試，然後，如願進入獵人頭公司擔任招募顧問一職。
雖然如此，我卻很納悶，因為畢業 4 年，換過 5 份工作，履歷上根本沒什麼耀眼成績，為什麼還會錄取我？
後來，我才明白，原來這裡的主管很願意給年輕人機會。
可惜的是，我距離這個職位所需的能力實在差距太大，短時間想迎頭趕上，還是挺有難度的。
自信心再度有些動搖的我，卻獲得主管這番鼓勵：「你要有自信，自信不和位階有關，我相信，你也能成為一個發光體，散發你的能量。」
於是，同年我決定離開上班族軌道，成為一名部落客、自媒體、自由工作者、才藝班老師。
我開始渴望更大、更寬廣的遠方，也秉持「當別人的光，成為影響生命的力量」這個價值觀，不僅，持續刻意練習自己的「寫作」技能，亦想盡一份自己的力量，用生命去影響更多的生命。
六、生死課題提早面對：真正的英雄，會在普通人覺得已經不行了的時候，再往前一步，並跨越過去
經過一年刻意練習寫作，我有了大幅度的成長，本來一篇文章只能寫不到 500 字，現在單篇字數成長超過 10 倍，而且，部落格平台的最高人氣相比以前，也成長了 30 倍。
好不容易脫離低潮期，漸漸重拾自己、找回過往的自信，但 2021 年 1 月，家人卻突然住進加護病房，情況相當不樂觀。
儘管，因為爸爸年紀很大的緣故，很早之前就做過很多次心理準備，但真的發生時，還是很讓人措手不及。
那段日子，一個人吃早餐，吃著吃著，眼淚會不自覺的掉下來；一個人搭公車，搭著搭著，也不禁潸然淚下；甚至，晚上很難好好睡覺，總要等到眼淚流乾了，哭累了，才漸漸進入夢鄉。
而該來的，還是來了，過年的前一天，接到爸爸離開的消息，很快地，告別式也在當月盡快辦完，終於，整個事件落幕。
我的心情也調適的相對穩定，我知道：「無論被擊潰得多麼狼狽，無論療傷是多麼漫長的過程，也無法停下腳步，因為背後仍有必須守護的人。」
我想更認真讓自己有能力去照顧親愛的媽媽，讓她能有好日子過，所以，依舊要持續前行，人生的逆境，每個人都會經歷，當你粉碎這些逆境，並還能持續前行時，未來就再也沒有什麼事情可以讓你害怕或是難得倒你的了。
七、熱愛且擅長的工作：有了停靠的港灣，仍不安於現狀，持續紮根，靜待更美好的將來
2021 年 11 月重返職場，歷經一年半自媒體的歷練，選擇了心之所嚮的工作，擔任公司的執行編輯。
為了繼續精進工作上的技能，也提升進修學習的效果，正在執行寫作計劃。
即便已經 28 歲，即便沿途曲折蜿蜒，但我還是從前那個少女，不失對自己的信念。
不管是工作，還是夢想，皆相信只要規劃好抵達遠方的路徑，付出不亞於任何人的努力，每一天全力以赴去執行，未來依舊會閃著光芒等著我們。
人生只有一次，過去那些打不倒你的，一定能讓你變得更加強大，你也因此會遇見更值得期待的自己。
在生命旅程，讓我們一起勇往直前、並肩前行，刻劃出屬於自己的夢想藍圖。
八、練習改變
本篇文章與你分享更多關於我的故事，當你看完文章後，請你思考以下三個問題：
1.在你的人生中，是否也經歷過或正在經歷低潮時期？如果有，你最大的收穫與成長是什麼？如果還沒度過，你認為整篇文章哪個點或哪句話，最能鼓勵到你呢？
2.在這一整篇文章中，你最喜歡 6 個故事中的哪個故事呢？是有什麼原因或是有什麼點特別觸動到你心裡的嗎？
3.明天跟意外，你永遠不會預先知道你接下來會遭遇什麼，面對你最珍視的人，有沒有什麼事情或想說的話是你想做，但遲遲還未做的呢？趁這機會，給自己制定一個明確的時間，讓自己確實付出行動吧！
溫馨小提醒：所有的相關文章都會放在「推薦延伸閱讀」處，歡迎想多了解的你去看看哦。
九、結論
本篇文章的精華重點整理如下：
社會新鮮人：懷抱滿腔熱血想大顯身手，不料卻被現實狠狠戳醒
努力是基本盤，人生不是只要勤奮，就可以獲得你想要的一切。
朋友轉介的工作：眼看要進入正軌，童年缺憾竟跑來攪局
曾經聽過這樣的一句話：「你缺什麼，就可能找另一個人去填補你的缺失。」
那些童年造成的缺憾，會間接影響到你的性格、你所找的對象，如果，你不去正視它，它並不會隨著時間就過去，它還會一刻不停的影響著你的現在、你的未來。
想當然，這段故事留給我的結局就是愛情、事業兩頭空，原有的一個都沒剩下。
無底薪的業務工作：面對人生最痛、最黑暗的時期，往往也是成長最大的時候
不管怎麼努力，結果始終不如預期，我陷入了極度懷疑自己、否定自己、失去自己的狀態，總覺得為什麼已經這麼努力了，卻始終達不到目標，也因此讓自己處在蠻長一段時間的低潮期。
好在，後來一位長輩的出現，她改變了我，非常有耐心的陪伴我、給予我實質的幫助。
當我所處的黑暗越是深邃時，外在顯現出來的光芒，就越是璀璨耀眼。
我終於願意破繭而出，想一點一滴用自己的雙手逐步把未來給扭轉。
於是，我公開承諾每週的發文頻率、時間，除了展現自己的決心，也想藉此來反向督促重誠信的我，得以使命必達。
自雇工作者：聽見心底強烈的渴求，即刻出發吧，花若盛開，蝴蝶自來
邊寫作之餘，礙於現實所迫，2020 年 2 月，我逼自己在兩週內，安排將近 20 家的面試，然後，如願進入獵人頭公司擔任招募顧問一職。
可惜的是，我距離這個職位所需的能力實在差距太大，短時間想迎頭趕上，還是挺有難度的。
自信心再度有些動搖的我，卻獲得主管這番鼓勵：「你要有自信，自信不和位階有關，我相信，你也能成為一個發光體，散發你的能量。」
於是，同年我決定離開上班族軌道，成為一名部落客、自媒體、自由工作者、才藝班老師。
我開始渴望更大、更寬廣的遠方，也秉持「當別人的光，成為影響生命的力量」這個價值觀，不僅，持續刻意練習自己的「寫作」技能，亦想盡一份自己的力量，用生命去影響更多的生命。
生死課題提早面對：真正的英雄，會在普通人覺得已經不行了的時候，再往前一步，並跨越過去
過年的前一天，爸爸離開了，我知道我還有最親愛的媽媽要照顧，不能就此停下。
人生的逆境，每個人都會經歷，當你粉碎這些逆境，並還能持續前行時，未來就再也沒有什麼事情可以讓你害怕或是難得倒你的了。
熱愛且擅長的工作：有了停靠的港灣，仍不安於現狀，持續紮根，靜待更美好的將來
2021 年 11 月重返職場，歷經一年半自媒體的歷練，選擇了心之所嚮的工作，擔任公司的執行編輯。
即便已經 28 歲，即便沿途曲折蜿蜒，但我還是從前那個少女，不失對自己的信念。
不管是工作，還是夢想，皆相信只要規劃好抵達遠方的路徑，付出不亞於任何人的努力，每一天全力以赴去執行，未來依舊會閃著光芒等著我們。
人生只有一次，過去那些打不倒你的，一定能讓你變得更加強大，你也因此會遇見更值得期待的自己。
在生命旅程，讓我們一起勇往直前、並肩前行，刻劃出屬於自己的夢想藍圖。
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一、前言：
感謝你點開這篇文章，希望你能給我 7 分鐘的時間，我們好好認識一下。
一個人要做什麼，早就被一個人的成長經歷決定了。
這篇文章主要會跟你聊 5 大部份，分別是「我是誰」、「我要為你做什麼」、「我為什麼要做個這個」、「我已經做了哪些或正在做哪些」、「我期許能做到什麼樣子」（文末附參考文章連結）。
二、我是誰？
本名曾鐁漫，你可以稱我為 Smile，女，90 後，樂觀 B 型人，出生於一個不平凡的家庭，爸爸跟媽媽的年紀差了至少 35 歲。
從大學時期，我就一直有個興趣，那就是熱愛學習、成長。
不只努力扮演好自己身為學生的角色，也積極參與課外學習，趁著假日，聆聽各行各業傑出人士的演講，四年下來，也累積了超過 60 場以上的講座。
出社會後，不管是從事業務、助理，還是行銷企劃等工作，我都讓自己始終保持學習的態度。
每到一個新崗位，看相關的書籍、聽相關的講座已成為一種習慣，我明白：「當你的才華還撐不起你的野心，你就應該靜下心來學習。」
對我而言，閱讀、演講、寫作、學習、成長，就跟呼吸一樣自然，是我生命中不可或缺的元素。
三、我要為你做什麼？
個人成長一直是一件重要但不緊急的事情，同時也是反人性的，你得有意識的逼迫自己預留出時間去成長。
而我要為你做的事，就是陪你一起向上生長。
你是誰？
你是跟我一樣的人。
很多人家境背景令人羨慕，「你」不是，你什麼都得靠自己。
很多人原本野心勃勃，出社會後經歷挫折，失去扭轉人生的自信，「你」不是，你依舊相信最好的未來還在等著你。
很多人認為人生早已定型，再怎麼努力、成長都沒有太大意義，「你」不是，當世界沉迷於少年得志，你覺得耐心是你成功的本事，你有辦法大器晚成。
很多人畢業後不再學習，「你」不是，你希望自己終身學習，打從心底的相信成長需要積累，也理應是自己一生的事。
不會有什麼？
在回答這個問題前，想先跟你分享一個故事。
我是家中的長女，有個弟弟，媽媽是一位善良、堅強、勤儉持家的偉大女人，總是盡心盡力的為家裡付出，把最好的留給我跟弟弟。
之前從事的工作大多都是服務業，不只如此，總會特別挑選白天的時間，為的是晚上可以等我跟弟弟下課後，煮飯給全家人一起吃。
爸爸是一位開朗、熱心的人，於軍公教的文官退休多年，在 2021 年的過年前，離開世界，享耆壽 93 歲。
在我成長的過程中，有一段經歷對我人生的影響跟衝擊很巨大，印象中，有那麼一個晚上，本該是好好休息睡覺的時間，但一通電話打亂了我們的作息。
媽媽過去接聽電話，我跟弟弟留在房間等待著，可電話講著講著，我卻聽到媽媽不斷落淚、哽咽講話的聲音。
我很不知所措，躲在一旁跟弟弟仔細聽著，只知道媽媽會哭得這麼傷心的原因是「辛苦賺來的錢被騙走了」。
彷彿過了半個世紀那麼久，媽媽的哭聲才漸漸停止，電話也才因此結束。
後來，媽媽並沒有讓我們知道詳細的情況是什麼，可能是怕我們擔心，於是，選擇自己一個人吞下來。
那個時候的我，心裡對媽媽遇到這樣的遭遇十分心疼，同時我也感到非常無能為力，我不知道當下自己可以做什麼？
只默默在心裡想著：「那一顆一顆落下的眼淚，彷彿硬深深的打在我的心頭，很痛、很不好受，我實在不想再看到我家人的淚水，我必須好好努力加油，未來才能成為家人的依靠，讓他們過上更好的生活。」
透過這個故事我想傳達一件事，我很清楚被騙之後的心情與感受，也想藉此告訴大家在這個網站，不會有任何詐騙的訊息，請大家放心使用。
用什麼陪你向上生長？
核心本質是「優質內容」，內容主題一定跟「寫作」、「個人成長」有關。
這裡會盡我最大努力跟能力，和你一起逃離平庸、向上生長。
提供的內容形式
- 文章：網站、粉專等不同平台的文章，皆是自己用心撰寫出的高價值內容。
- 圖文：網站、粉專等不同平台的圖文內容，都經過精心設計，讓你能更好的理解、更快的吸收。
- 影片：粉專、Youtube 上的影片，不同於文字、圖片，給你更不一樣的學習饗宴。
四、我為什麼要做這個？
主要有以下 2 個原因：
資訊爆炸的時代，助你學有所成
各式文章、影片、課程、網站越來越多，可能會讓人誤以為看得多、買得多，就能有所成長。
曾經我就是這樣，花過上萬元買書，參加過超過 100 場以上的講座，可成長幅度始終有限，最大的原因就是缺乏「輸出」、「行動」的環節。
因此，創立這個個人網站，首要原因就是希望你能透過每篇文章中的「練習改變」環節，打破學習低效的結果，完成整個學習閉環，提高你的學習效果。
當別人的光，成為影響生命的力量
在我人生最低潮的時期，遇到 2 位貴人深深地影響著我的人生。
她們給了我許多的鼓勵，一位期許我在走出低潮後，能夠幫助更多像我一樣家境平凡的年輕人；另一位則在我沒自信時，相信我也能成為一個發光體，散發能量，照亮更多的人。
因此，我決定透過自己的熱愛跟擅長，在這個個人網站上，藉由文字、圖文和影片等不同的形式，來提供給你足夠的價值，當你的光，成為影響生命的力量。
五、我已經做了哪些或正在做哪些？
總共有以下 5 項：
寫作心法與技巧
目前有 15 篇文章，其中包含 10 篇系列文，可以更好的幫助新手建立良好的心態，學習基本的寫作技巧。
自媒體時代，透過寫作，讓你的人生擁有更大可能
寫作怎麼賺錢？寫作獲利的 5 大特性及 11 種方式！
如何制定適合自己的固定發文頻率、時間，養成寫作公開表達的好習慣？
個人成長思維升級
目前有 19 篇文章，未來還會不定期更新。
《魔女宅急便》電影心得：陽光總在烏雲後，彩虹總在風雨後！
【思維升級 #19】探尋你的內在原力，爬山從來不只是為了大景
【思維升級 #18】迎向未知，大步向前，成熟就是學會獨自走過你的生命課題
個人成長實戰演練
目前有 6 篇文章，未來還會不定期更新。
實體課程？線上課程？別再挑錯課程了，確保你 3 大選課準則都有符合！
6000 字乾貨文：沒自信的原因？建立自信的 8 大絕招，其中 1 招是遠離消極負面的人！
如何與壓力共存？ 2 心態、3 技巧傾囊相授，給有壓力的你，來點生活調劑！
十倍執行寫作計劃
目前寫完 4 篇文章，待後續上架及更新更多內容。
時間管理 TickTick 工具影片
目前完成 1 部影片，待後續上傳，並更新更多相關內容。
六、我期許能做到什麼樣子？
列出主要的 3 點與你分享：
成為「個人成長」領域中，最完整、最優質的充電站
從入門到進階，從思維到實戰演練，通通一應俱全，陪你一起刻意成長，伴你一起持續穩定的前進。
推出課程、諮詢等服務
協助更多的人解決問題，讓你更接近理想的自己。
成為「個人成長」大本營
聚集更多菁英份子一同加入，完善「個人成長」的體系，打造「個人成長」的生態圈。
七、練習改變：
本篇文章與你分享更多關於本站的內容，當你看完文章後，請你思考以下三個問題：
1.在文章中，不知道我跟你之間有沒有什麼共同點？不管是血型、星座、地點、學校、科系，又或者是價值觀等都可以。
2.在這一整篇文章中，你最喜歡五個部份中的哪個部份呢？為什麼？
3.若你有想敲碗的個人成長主題，歡迎留言或來信給我，將有機會在未來特別為你精心打磨撰寫。
以上就是這篇文章的全部內容，謝謝你的時間，歡迎你將本網站加入「我的最愛」列表，成為你時常翻閱的私心收藏。
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八、結論：
本篇文章的精華重點整理如下：
我是誰？
Smile，女，90 後，從大學時期，我就一直有個興趣，那就是熱愛學習、成長。
對我而言，閱讀、演講、寫作、學習、成長，就跟呼吸一樣自然，是我生命中不可或缺的元素。
我要為你做什麼？
我要為你做的事，就是陪你一起向上生長。
我為什麼要做這個？
資訊爆炸的時代，助你學有所成。
當別人的光，成為影響生命的力量。
我已經做了哪些或正在做哪些？
我期許個人網站能做到什麼樣子？
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推出課程、諮詢等服務。
成為「個人成長」大本營。
最後，希望這個「個人成長」網站對你有用，希望你會喜歡這個「個人成長」網站，希望你能每週持續到這個「個人成長」網站閱讀最新文章，並給予支持！
如果，「個人成長」網站的內容能讓你獲得收穫，也歡迎你將這個網站分享出去，你關心誰，就分享給誰，一旦你集滿五次分享，請你快來告訴我，我將會贈送給你一份不到 20 頁《少，但是更好》書籍的精華重點簡報。
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