【思維升級 #16】這隱形的財富,你一生都要時不時去重視它
【思維升級 #16】這隱形的財富,你一生都要時不時去重視它

哈囉,你對昨天的自己還滿意嗎?

在講述今天的主題之前,有兩句話想要先分享給你:

  1. 身體髮膚,受之父母,不敢毀傷,孝之始也。」
  2. 健康好比數字 1,財富、事業、家庭都是 0,只有穩住了 1,才有後面無數的 0,反之,則一無所有。」

不知道看完上述的兩句話之後,你有想到這個隱形的財富是什麼嗎?

沒錯,正是所謂的「健康」,在你的一生中,你都必須要時不時地去重視它。

其實,自己目前也還在持續修煉的過程,畢竟,過去的習慣常常是一熱忠在某件事情或忙碌於某個事業,就會一股腦地全力以赴、全然投入,所以,總是會影響到自己的睡眠時間和吃飯時間。

父親節即將到來之前,上週五不自覺的想到自己的爸爸,一方面,心情不禁難過起來,另一方面,也回憶起在爸爸生前,我都還讓他擔心著我的熬夜問題。

當然,這部份我的媽媽也不例外,前幾天回家跟家人一起吃飯時,我的媽媽總是不斷關心著我的身體,一直叮嚀著我要多吃點、不要再熬夜,要好好照顧自己。

想到這邊,我才又察覺到自己還是又讓我所愛的人跟愛我的人擔心了,之前在寫這篇文章時,不是才想著要成為不用讓任何人擔心,一定可以贏,一定能拯救他人的英雄嗎

結果,還是沒做到,這次一樣是等到拼過頭、熬夜熬多了、飲食習慣不正常等原因,才開始又去看中醫調養身體,這樣長遠來看,實在是很大的損失,也不能回應那些真正愛我的每一個人。

叔本華《人生智慧》一書中有寫到:「我們的幸福取決於我們的愉快情緒,而愉快情緒又取決於我們的身體狀況。所以,別總用太忙了當藉口,累的時候別硬撐,該休息時就休息;睏的時候別熬夜,養成規律的睡眠習慣。」

也許,要改掉舊有的習慣,並不如想像中這麼容易,但沒有決心想改變的念頭,就更不可能在未來會有實現的可能,你說是吧?

相信「留得青山在,不怕沒柴燒」,我們都要把自己照顧好,好到遺憾無法打擾,請你答應我好嗎

最後,由衷的祝福每一個看到這封電子報的你跟你的家人皆能平平安安、幸福快樂!

休息是為了走更長遠的路,下星期電子報將會暫停一次,真誠的祝福今天的你能比昨天的你更好!

今日的思考行動

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